Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

142 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

284 kcal

1 kcal

Energiegehalt71

Protein2.75

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette4.72

Gesättigte2.78

Einfach ungesättigte1.32

Mehrfach ungesättigte0.27

Kohlenhydrate4.26

Netto Kohlenhydrate2.43

Zucker2.24

Cholesterin0.03

Ballaststoff1.83

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Gefällt Ihnen Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6)? Prüfen Sie andere :

Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten

Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

Wie viele Kalorien sind in 200 g

Wie viele Kalorien sind in 300 g

Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6):

Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsoße (6):