Wie viele Kalorien sind in Bohnensalat (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
48 kcal
96 kcal
Nährwerte in Bohnensalat (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt64
Protein1.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.55
Gesättigte0.57
Einfach ungesättigte1.20
Mehrfach ungesättigte2.53
Kohlenhydrate3.99
Netto Kohlenhydrate2.87
Zucker2.25
Cholesterin0
Ballaststoff1.12
Wie viele Vitamine sind in Bohnensalat (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bohnensalat (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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