Wie viele Kalorien sind in Broccoli mit gerösteten Mandelblättchen (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
53 kcal
106 kcal
Nährwerte in Broccoli mit gerösteten Mandelblättchen (4) pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein3.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.28
Gesättigte0.71
Einfach ungesättigte1.82
Mehrfach ungesättigte0.57
Kohlenhydrate2.22
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.94
Cholesterin0
Ballaststoff3.16
Wie viele Vitamine sind in Broccoli mit gerösteten Mandelblättchen (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli mit gerösteten Mandelblättchen (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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