Wie viele Kalorien sind in Broccoli mit Semmelbröseln (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
472 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
708 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
118 kcal
236 kcal
Nährwerte in Broccoli mit Semmelbröseln (4) pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein4.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.55
Gesättigte4.80
Einfach ungesättigte2.55
Mehrfach ungesättigte0.55
Kohlenhydrate5.67
Netto Kohlenhydrate3.51
Zucker1.92
Cholesterin0.09
Ballaststoff2.16
Wie viele Vitamine sind in Broccoli mit Semmelbröseln (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli mit Semmelbröseln (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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