Wie viele Kalorien sind in Broccoligratin (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
522 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
87 kcal
174 kcal
Nährwerte in Broccoligratin (6) pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein5.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.17
Gesättigte2.40
Einfach ungesättigte1.95
Mehrfach ungesättigte0.51
Kohlenhydrate4.19
Netto Kohlenhydrate1.38
Zucker2.65
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.81
Wie viele Vitamine sind in Broccoligratin (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoligratin (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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