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Wie viele Kalorien sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
582 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
1164 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1746 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
291 kcal
582 kcal

Nährwerte in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4) pro 100 g:

Energiegehalt291
Protein14.27
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.08
Gesättigte6.69
Einfach ungesättigte3.10
Mehrfach ungesättigte0.72
Kohlenhydrate32.95
Netto Kohlenhydrate30.81
Zucker2.30
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.14

Wie viele Vitamine sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen überbacken mit Tilsiter u. Sauerrahm (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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