Wie viele Kalorien sind in Caesar Salat mit Dressing (Ikea)

Der Caesar Salat mit Dressing von Ikea ist ein fertiges Salatprodukt, das eine Kombination aus verschiedenen Zutaten bietet. Pro 100 Gramm enthält der Salat 62 Kalorien, 4,9 Gramm Protein, 3,5 Gramm Fett und 2,8 Gramm Kohlenhydrate. Die Zutaten des Caesar Salats umfassen typischerweise frische Blattsalate, die eine Basis für das Gericht bilden. Das Dressing, das dem Salat seinen charakteristischen Geschmack verleiht, enthält in der Regel eine Mischung aus Ölen, Essig, Gewürzen und weiteren Zutaten, die zur typischen Caesar-Dressing-Rezeptur gehören. Der Fettgehalt von 3,5 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass das Produkt einen moderaten Fettanteil aufweist. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt nicht spezifiziert ist. Daher ist es ratsam, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Nährstoffzusammensetzung des Caesar Salats mit Dressing macht ihn zu einer Option, die in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden kann. Die Kombination aus Protein und Kohlenhydraten bietet eine ausgewogene Nährstoffverteilung. Es ist wichtig zu beachten, dass der Salat als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung betrachtet werden sollte. Die genauen Zutaten und deren Verhältnisse können je nach Zubereitung variieren.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
62 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
93 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
124 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
186 kcal
1 kcal

Nährwerte in Caesar Salat mit Dressing pro 100 g:

Energiegehalt62
Protein4.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Caesar Salat mit Dressing:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Caesar Salat mit Dressing:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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