Wie viele Kalorien sind in Chiasamen (Edeka Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
15 g
67 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
30 g
134 kcal
22 kcal
Nährwerte in Chiasamen pro 100 g:
Energiegehalt447
Protein23.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette30.60
Gesättigte2.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff29.90
Wie viele Vitamine sind in Chiasamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chiasamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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