Wie viele Kalorien sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
56 kcal
112 kcal
Nährwerte in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4) pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein1.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.93
Gesättigte3.24
Einfach ungesättigte0.27
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate3.75
Netto Kohlenhydrate2.54
Zucker2.10
Cholesterin0
Ballaststoff1.21
Wie viele Vitamine sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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