Wie viele Kalorien sind in Eier russisch (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
371 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
741 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
1112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
185 kcal
371 kcal
Nährwerte in Eier russisch (4) pro 100 g:
Energiegehalt247
Protein11.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.93
Gesättigte7.91
Einfach ungesättigte7.96
Mehrfach ungesättigte3.37
Kohlenhydrate3.53
Netto Kohlenhydrate3.12
Zucker2.98
Cholesterin0.30
Ballaststoff0.41
Wie viele Vitamine sind in Eier russisch (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eier russisch (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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