Wie viele Kalorien sind in Eier überbacken mit Käse (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
468 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
702 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
117 kcal
234 kcal
Nährwerte in Eier überbacken mit Käse (4) pro 100 g:
Energiegehalt156
Protein7.42
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.65
Gesättigte5.25
Einfach ungesättigte4.08
Mehrfach ungesättigte1.39
Kohlenhydrate5.59
Netto Kohlenhydrate5.28
Zucker2.76
Cholesterin0.16
Ballaststoff0.31
Wie viele Vitamine sind in Eier überbacken mit Käse (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eier überbacken mit Käse (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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