Wie viele Kalorien sind in Erdnusskerne geröstet, mit Öl und Salz
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
251 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
502 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
752 kcal
251 kcal
Nährwerte in Erdnusskerne geröstet, mit Öl und Salz pro 100 g:
Energiegehalt627
Protein28.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette53.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.90
Netto Kohlenhydrate0
Zucker4.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.40
Wie viele Vitamine sind in Erdnusskerne geröstet, mit Öl und Salz:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnusskerne geröstet, mit Öl und Salz:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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