Wie viele Kalorien sind in Fischroulade mit Tomatensoße (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
86 kcal
172 kcal
Nährwerte in Fischroulade mit Tomatensoße (2) pro 100 g:
Energiegehalt86
Protein10.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.33
Gesättigte1.24
Einfach ungesättigte1.29
Mehrfach ungesättigte0.63
Kohlenhydrate3.76
Netto Kohlenhydrate3.28
Zucker0.94
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.48
Wie viele Vitamine sind in Fischroulade mit Tomatensoße (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fischroulade mit Tomatensoße (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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