Wie viele Kalorien sind in Gemüse überbacken mit Käsesoße (4)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
328 kcal
1 kcal
Nährwerte in Gemüse überbacken mit Käsesoße (4) pro 100 g:
Energiegehalt82
Protein3.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.81
Gesättigte3.09
Einfach ungesättigte1.21
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate6.13
Netto Kohlenhydrate4.15
Zucker2.58
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.98
Wie viele Vitamine sind in Gemüse überbacken mit Käsesoße (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüse überbacken mit Käsesoße (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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