Wie viele Kalorien sind in Grießnockerln gekocht

Griesnockerln gekocht nan sind ein traditionelles Lebensmittel, das aus Grieß hergestellt wird. Diese Nockerln haben einen Energiegehalt von 52 Kalorien pro 100 Gramm. Der Proteingehalt beträgt 2,32 Gramm, was sie zu einer Quelle für pflanzliches Eiweiß macht. Der Fettgehalt liegt bei 2,11 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten 0,99 Gramm beträgt. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate in Griesnockerln gekocht nan belaufen sich auf 5,87 Gramm pro 100 Gramm, was sie zu einer kohlenhydratarmen Option macht. Die Zutaten für Griesnockerln gekocht nan umfassen in der Regel Grieß, Wasser und gegebenenfalls weitere Bestandteile, die zur Zubereitung und Konsistenz beitragen. Diese Nockerln sind vorgekocht und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Griesnockerln gekocht nan keine gesättigten Fette in einem hohen Maß enthalten, jedoch sollte der Konsum im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung erfolgen.

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

50 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

100 g
52 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

150 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

25 g
13 kcal
26 kcal

Nährwerte in Grießnockerln gekocht pro 100 g:

Energiegehalt52
Protein2.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.11
Gesättigte0.99
Einfach ungesättigte0.66
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate5.87
Netto Kohlenhydrate5.40
Zucker1.33
Cholesterin0.03
Ballaststoff0.47

Wie viele Vitamine sind in Grießnockerln gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grießnockerln gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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