Wie viele Kalorien sind in Grünkohlgemüse mit Speck (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

364 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

546 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

91 kcal

182 kcal

Energiegehalt91

Protein2.53

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette8.38

Gesättigte3.81

Einfach ungesättigte3.40

Mehrfach ungesättigte0.60

Kohlenhydrate1.38

Netto Kohlenhydrate0

Zucker1.29

Cholesterin0.01

Ballaststoff1.47

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Grünkohlgemüse mit Speck (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Grünkohlgemüse mit Speck (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Grünkohlgemüse mit Speck (Standardrezeptur):