Wie viele Kalorien sind in Haferflocken zarte
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
359 kcal
18 kcal
Nährwerte in Haferflocken zarte pro 100 g:
Energiegehalt359
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate54.00
Netto Kohlenhydrate42.00
Zucker1.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff12.00
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken zarte:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken zarte:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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