Wie viele Kalorien sind in Hering mariniert gekocht Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
534 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1068 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1602 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
267 kcal
534 kcal
Nährwerte in Hering mariniert gekocht Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt267
Protein15.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.58
Gesättigte3.87
Einfach ungesättigte12.17
Mehrfach ungesättigte4.62
Kohlenhydrate1.04
Netto Kohlenhydrate0.79
Zucker0.77
Cholesterin0.09
Ballaststoff0.25
Wie viele Vitamine sind in Hering mariniert gekocht Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hering mariniert gekocht Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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