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Wie viele Kalorien sind in Heringssalat mit rote Bete (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
245 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
489 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
734 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
122 kcal
245 kcal

Nährwerte in Heringssalat mit rote Bete (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt163
Protein5.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.27
Gesättigte2.10
Einfach ungesättigte3.78
Mehrfach ungesättigte5.86
Kohlenhydrate7.31
Netto Kohlenhydrate5.97
Zucker4.06
Cholesterin0.03
Ballaststoff1.34

Wie viele Vitamine sind in Heringssalat mit rote Bete (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringssalat mit rote Bete (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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