Wie viele Kalorien sind in Hummus
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
132 kcal
32 kcal
Nährwerte in Hummus pro 100 g:
Energiegehalt263
Protein5.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette31.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.70
Netto Kohlenhydrate3.10
Zucker0.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.60
Wie viele Vitamine sind in Hummus:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hummus:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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