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Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Lauchauflauf (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
168 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
504 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
84 kcal
168 kcal

Nährwerte in Kartoffel-Lauchauflauf (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt84
Protein3.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.03
Gesättigte2.44
Einfach ungesättigte1.15
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate8.66
Netto Kohlenhydrate7.13
Zucker2.43
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.53

Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Lauchauflauf (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffel-Lauchauflauf (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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