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Wie viele Kalorien sind in Kartoffelauflauf (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
222 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
444 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
666 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
111 kcal
222 kcal

Nährwerte in Kartoffelauflauf (5) pro 100 g:

Energiegehalt111
Protein4.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.73
Gesättigte3.05
Einfach ungesättigte1.67
Mehrfach ungesättigte0.59
Kohlenhydrate9.84
Netto Kohlenhydrate8.98
Zucker0.76
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.86

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelauflauf (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelauflauf (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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