Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpüree, mit Spinat und Zwiebeln
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
222 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
296 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kartoffelpüree, mit Spinat und Zwiebeln pro 100 g:
Energiegehalt74
Protein2.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate12.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpüree, mit Spinat und Zwiebeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpüree, mit Spinat und Zwiebeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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