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Wie viele Kalorien sind in Kressesalat mit Joghurtmarinade (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
230 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
459 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
689 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
115 kcal
230 kcal

Nährwerte in Kressesalat mit Joghurtmarinade (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt153
Protein2.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.08
Gesättigte2.44
Einfach ungesättigte3.86
Mehrfach ungesättigte7.06
Kohlenhydrate3.58
Netto Kohlenhydrate2.66
Zucker3.40
Cholesterin0
Ballaststoff0.92

Wie viele Vitamine sind in Kressesalat mit Joghurtmarinade (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kressesalat mit Joghurtmarinade (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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