Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne, doppelt geröstet (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
196 kcal
49 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne, doppelt geröstet pro 100 g:
Energiegehalt489
Protein30.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette40.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff11.00
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne, doppelt geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne, doppelt geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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