Wie viele Kalorien sind in Lachsrolle mit Spinat
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
91 kcal
22 kcal
Nährwerte in Lachsrolle mit Spinat pro 100 g:
Energiegehalt182
Protein14.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Lachsrolle mit Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachsrolle mit Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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