Wie viele Kalorien sind in Lammspieß (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
269 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
537 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
806 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
134 kcal
269 kcal
Nährwerte in Lammspieß (3) pro 100 g:
Energiegehalt179
Protein20.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.23
Gesättigte4.02
Einfach ungesättigte4.66
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate1.25
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker1.08
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.45
Wie viele Vitamine sind in Lammspieß (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lammspieß (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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