Wie viele Kalorien sind in Linsen reif Konserve abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
31 kcal
204 kcal
Nährwerte in Linsen reif Konserve abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt51
Protein3.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.24
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate8.02
Netto Kohlenhydrate6.14
Zucker0.40
Cholesterin0
Ballaststoff1.88
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif Konserve abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif Konserve abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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