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Wie viele Kalorien sind in Matjesheringssalat mit Rote Bete, Äpfeln und Kartoffeln (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
249 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
498 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
747 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
125 kcal
249 kcal

Nährwerte in Matjesheringssalat mit Rote Bete, Äpfeln und Kartoffeln (4) pro 100 g:

Energiegehalt166
Protein6.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.96
Gesättigte4.74
Einfach ungesättigte5.19
Mehrfach ungesättigte2.02
Kohlenhydrate5.47
Netto Kohlenhydrate4.57
Zucker3.22
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.90

Wie viele Vitamine sind in Matjesheringssalat mit Rote Bete, Äpfeln und Kartoffeln (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjesheringssalat mit Rote Bete, Äpfeln und Kartoffeln (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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