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Wie viele Kalorien sind in Mehlpfannkuchen (Plinsen) (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

130 g
260 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

260 g
520 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

390 g
780 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

65 g
130 kcal
260 kcal

Nährwerte in Mehlpfannkuchen (Plinsen) (4) pro 100 g:

Energiegehalt200
Protein5.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.18
Gesättigte3.85
Einfach ungesättigte3.37
Mehrfach ungesättigte1.32
Kohlenhydrate23.44
Netto Kohlenhydrate22.59
Zucker1.23
Cholesterin0.09
Ballaststoff0.85

Wie viele Vitamine sind in Mehlpfannkuchen (Plinsen) (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mehlpfannkuchen (Plinsen) (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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