Wie viele Kalorien sind in Nudeln mit Brokkoli-Sahne-Sauce

Nudeln mit Brokkoli Sahne Sauce sind ein Produkt, das aus verschiedenen Zutaten besteht, die zusammen eine bestimmte Nährstoffzusammensetzung ergeben. Die Hauptbestandteile sind Nudeln, Brokkoli und eine Sahnesauce. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 239 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 7,3 Gramm, was zur Gesamtbilanz der Makronährstoffe beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 8,2 Gramm, während die Kohlenhydrate 33,6 Gramm ausmachen. Die Zutaten umfassen typischerweise Weizenmehl für die Nudeln, das eine Quelle für Kohlenhydrate darstellt. Brokkoli ist ein Gemüse, das in der Zubereitung verwendet wird und zur Textur und zum Geschmack des Gerichts beiträgt. Die Sahnesauce wird aus Sahne und weiteren Zutaten hergestellt, die für die Cremigkeit und den Geschmack verantwortlich sind. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt gesättigte Fette enthalten kann. Der Fettgehalt von 8,2 Gramm könnte darauf hinweisen, dass der Anteil an gesättigten Fettsäuren mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kombination dieser Zutaten ergibt ein Gericht, das in der Zubereitung und im Geschmack variieren kann, je nach den verwendeten Rezepturen und Zubereitungsmethoden.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
239 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
478 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
717 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
956 kcal
2 kcal

Nährwerte in Nudeln mit Brokkoli-Sahne-Sauce pro 100 g:

Energiegehalt239
Protein7.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate33.60
Netto Kohlenhydrate33.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Nudeln mit Brokkoli-Sahne-Sauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Nudeln mit Brokkoli-Sahne-Sauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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