Wie viele Kalorien sind in Ochsenzunge gebacken (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
526 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1052 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1578 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
263 kcal
526 kcal
Nährwerte in Ochsenzunge gebacken (2) pro 100 g:
Energiegehalt263
Protein15.72
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.92
Gesättigte7.04
Einfach ungesättigte6.90
Mehrfach ungesättigte1.33
Kohlenhydrate12.24
Netto Kohlenhydrate11.69
Zucker0.45
Cholesterin0.11
Ballaststoff0.55
Wie viele Vitamine sind in Ochsenzunge gebacken (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ochsenzunge gebacken (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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