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Wie viele Kalorien sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
218 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
436 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
654 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
109 kcal
218 kcal

Nährwerte in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett pro 100 g:

Energiegehalt109
Protein8.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.22
Einfach ungesättigte0.24
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate16.62
Netto Kohlenhydrate15.79
Zucker1.78
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.83

Wie viele Vitamine sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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