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Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Himbeeren (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
291 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
437 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
73 kcal
146 kcal

Nährwerte in Quarkspeise mit Himbeeren (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt97
Protein5.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.98
Gesättigte2.97
Einfach ungesättigte1.48
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate6.71
Netto Kohlenhydrate4.52
Zucker6.70
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.19

Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Himbeeren (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Himbeeren (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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