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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrötchen mit Quark Magerstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

105 g
221 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

210 g
441 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

315 g
662 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

52.5 g
110 kcal
221 kcal

Nährwerte in Roggenbrötchen mit Quark Magerstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt210
Protein9.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.22
Gesättigte0.26
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate39.47
Netto Kohlenhydrate36.23
Zucker9.77
Cholesterin0
Ballaststoff3.24

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrötchen mit Quark Magerstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrötchen mit Quark Magerstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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