Wie viele Kalorien sind in Roggensemmel
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
470 kcal
2 kcal
Nährwerte in Roggensemmel pro 100 g:
Energiegehalt235
Protein9.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate46.10
Netto Kohlenhydrate41.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.70
Wie viele Vitamine sind in Roggensemmel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggensemmel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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