Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl gedünstet (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
256 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
384 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
64 kcal
128 kcal
Nährwerte in Rosenkohl gedünstet (4) pro 100 g:
Energiegehalt64
Protein3.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.74
Gesättigte2.85
Einfach ungesättigte0.38
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate3.38
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.32
Cholesterin0
Ballaststoff3.77
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl gedünstet (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl gedünstet (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Rosenkohl gedünstet (4)? Prüfen Sie andere :
- Knorr Suppenliebe Spargelcremesuppe
- Vegetarischer Gemüseeintopf
- Süßspeisen auf Obstbasis (0)
- Dietimeal Omelette mit Schnittlauch
- Kalbfleischroulade mit Soße (2)
- VW Kartoffelgoulasch
- Kantine Frisches asiatisches Gemüse
- Rindergulasch mit Spiralnudeln
- Brot mit Frischkäse & Lachs
- Leberspätzle (4)
- Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Italian Style/ Hähnchen-Art
- Feine Küche Frischegerichte Rinderroulade mit Schmorgemüse-Soße und Kartoffelpuree
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl