Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Schinken und Pfifferlingen (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
640 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
960 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
160 kcal
320 kcal
Nährwerte in Rührei mit Schinken und Pfifferlingen (6) pro 100 g:
Energiegehalt160
Protein7.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.73
Gesättigte7.33
Einfach ungesättigte4.65
Mehrfach ungesättigte0.77
Kohlenhydrate2.19
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker1.77
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.69
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Schinken und Pfifferlingen (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Schinken und Pfifferlingen (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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