Wie viele Kalorien sind in Rumpsteak (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
535 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
1070 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1605 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
268 kcal
535 kcal
Nährwerte in Rumpsteak (2) pro 100 g:
Energiegehalt214
Protein29.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.73
Gesättigte4.70
Einfach ungesättigte4.90
Mehrfach ungesättigte0.47
Kohlenhydrate0.05
Netto Kohlenhydrate0.04
Zucker0.05
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.01
Wie viele Vitamine sind in Rumpsteak (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rumpsteak (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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