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Wie viele Kalorien sind in Schweinekotelett gedünstet, mit Soße (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
224 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
448 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
672 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
112 kcal
224 kcal

Nährwerte in Schweinekotelett gedünstet, mit Soße (2) pro 100 g:

Energiegehalt112
Protein13.27
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.49
Gesättigte2.17
Einfach ungesättigte2.50
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate2.50
Netto Kohlenhydrate2.21
Zucker0.57
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.29

Wie viele Vitamine sind in Schweinekotelett gedünstet, mit Soße (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinekotelett gedünstet, mit Soße (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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