Wie viele Kalorien sind in Schweinekotelett natur, gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
478 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
956 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1434 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
239 kcal
478 kcal
Nährwerte in Schweinekotelett natur, gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt239
Protein27.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.61
Gesättigte4.75
Einfach ungesättigte6.12
Mehrfach ungesättigte2.83
Kohlenhydrate0.04
Netto Kohlenhydrate0.03
Zucker0.04
Cholesterin0.08
Ballaststoff0.01
Wie viele Vitamine sind in Schweinekotelett natur, gebraten (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinekotelett natur, gebraten (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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