Wie viele Kalorien sind in Shiitake Streich
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
133 kcal
32 kcal
Nährwerte in Shiitake Streich pro 100 g:
Energiegehalt265
Protein6.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.10
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.90
Wie viele Vitamine sind in Shiitake Streich:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Shiitake Streich:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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