Wie viele Kalorien sind in Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

432 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

648 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

108 kcal

216 kcal

Energiegehalt108

Protein2.09

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette10.69

Gesättigte6.58

Einfach ungesättigte2.95

Mehrfach ungesättigte0.46

Kohlenhydrate1.24

Netto Kohlenhydrate0.25

Zucker1.24

Cholesterin0.05

Ballaststoff0.99

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Gefällt Ihnen Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4)? Prüfen Sie andere :

Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten

Wie viele Kalorien sind in Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

Nährwerte in Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4):

Wie viele Mineralien sind in Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise (4):