Wie viele Kalorien sind in Spinat-Kartoffelauflauf, mit Sesam
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
306 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
408 kcal
1 kcal
Nährwerte in Spinat-Kartoffelauflauf, mit Sesam pro 100 g:
Energiegehalt102
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.00
Netto Kohlenhydrate9.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spinat-Kartoffelauflauf, mit Sesam:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat-Kartoffelauflauf, mit Sesam:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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