Wie viele Kalorien sind in Sunflower seeds, Gegessener Anteil
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
218 kcal
55 kcal
Nährwerte in Sunflower seeds, Gegessener Anteil pro 100 g:
Energiegehalt546
Protein4.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette51.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.00
Netto Kohlenhydrate13.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sunflower seeds, Gegessener Anteil:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sunflower seeds, Gegessener Anteil:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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