Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
120 g
223 kcal
56 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat mit weißen Bohnen pro 100 g:
Energiegehalt186
Protein13.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.10
Netto Kohlenhydrate2.50
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.60
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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