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Wie viele Kalorien sind in Tofu fest gebraten (zubereitet mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
151 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
302 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
453 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
76 kcal
151 kcal

Nährwerte in Tofu fest gebraten (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt151
Protein15.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.49
Gesättigte1.29
Einfach ungesättigte1.96
Mehrfach ungesättigte5.11
Kohlenhydrate2.96
Netto Kohlenhydrate1.60
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff1.36

Wie viele Vitamine sind in Tofu fest gebraten (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu fest gebraten (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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