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Wie viele Kalorien sind in Vanillequarkspeise (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
185 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
369 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
554 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
92 kcal
185 kcal

Nährwerte in Vanillequarkspeise (5) pro 100 g:

Energiegehalt123
Protein7.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.65
Gesättigte1.09
Einfach ungesättigte0.41
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate19.09
Netto Kohlenhydrate19.07
Zucker16.15
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.02

Wie viele Vitamine sind in Vanillequarkspeise (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vanillequarkspeise (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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