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Wie viele Kalorien sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
206 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
412 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
618 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
103 kcal
206 kcal

Nährwerte in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4) pro 100 g:

Energiegehalt103
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.14
Gesättigte1.89
Einfach ungesättigte2.18
Mehrfach ungesättigte0.66
Kohlenhydrate9.06
Netto Kohlenhydrate6.96
Zucker1.01
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.10

Wie viele Vitamine sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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