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Wie viele Kalorien sind in Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
138 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
207 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
276 kcal
1 kcal

Nährwerte in Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise pro 100 g:

Energiegehalt69
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate4.60
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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